今年冬至阿拉不进补


药膳
“12月21日,冬至”,今天的日历上这样印着。传统中,这一天常常与“进补”两字联系在一起,因为“三九”严寒是紧跟着冬至而来的;而现如今,人们的健康意识日渐增强,“补”已不再集
中于冬至,也不再单单意味着人参膏方。于是乎,对不少人来说,今年冬至———不进补。
暖冬效应参茸淡销
冬至进补,最主要的作用是“给身体加油”,通过补充体内的能量与营养来抵御寒冷的天气。然而,今年的冬至虽然比往年早到了一天,严寒却迟迟不见踪影。
“我这个人比较怕冷,去年冬至的时候就去药房买了点膏方,吃了后身体果然暖和多了。本想今年再去买一点,没想到今年是个暖冬,直到现在我还没觉得冷。”怕冷的张小姐对记者说道
,“看来,今年进补的钱可以省下了。”记者昨天还走访了南京路上的几家药房和食品商店,发现虽然已经是冬至夜了,但人参、冬虫夏草、燕窝等传统冬令补品的柜台前基本上没什么顾
客走动,即便是正在搞参茸节优惠促销的一家大药店,买的人也是屈指可数。而××胶囊、××含片等保健品更是无人问津,三阳南货店和食品一店的相关负责人都告诉记者,“保健品的销量
逐年下降,今年比去年又少了近30%。”
来自上海市商业信息中心的最新统计数据显示,由于“暖冬效应”,近一个月来,保健品和野山参、冬虫夏草等传统补品虽有动销,但与去年同期相比销售量都有回落。
四季都补无需突击
年过50的黄先生过去也讲究冬至进补,而且常常是食补、药补双管齐下,不过今年,他却决定不补了,因为他觉得自己平时已经保养得很到家了。“以前在冬至大补,是因为那时的生活水
平不如现在,平时没什么营养,只能在冬至那天把一年的营养统统吃进。而现在,生活质量提高了,不但平时吃得好,补也成了一年四季的事,所以根本用不着再到冬至这天吃补品了,
当然喽,吃蹄骨旁什么的就更用不着了。”
俗话说,“冬令进补,来年打虎”,意思是冬至进的补,补的不单单是岁末的这几天,还可以把滋补品中的有效成分储存在体内,为明年开春的健康打下基础。然而现在,大鱼大肉早就不
是什么过年过节才能吃到的稀罕东西了,蛋白粉、维生素、水果片等功能性保健品也已经成为不少人一年四季常吃的补品。平时已经补得那么足,如果到冬至再大补特补,很可能就要补
过头了。
不知冬至何来进补
“冬至大如年”———过去,人们把冬至当作一个很重要的节日来过;然而现在,不少年轻人对类似的节气已经没有概念了。“明天是什么日子?不知道。”记者昨天在街头对五六位25岁上下的
年轻人做了个随机调查,竟然没有一个人知道今天是冬至。
既然连冬至都不知道,自然更没有进补一说了———何况,膏方之类的补品,年轻人并不适合,一般而言,年龄在四十岁以上的中老年人才需要吃。
不过,年轻人也有自己保养身体的妙方,比如健身。记者上个双休日在沪上某体育馆看到,冬天里还坚持游泳的人就不在少数。一位常年健身锻炼的年轻人还对记者说,“吃补品配补药多
麻烦,还不一定比我天天锻炼来得有效呢。
新闻背景冬至的来源
冬至是全家团聚庆丰年的节日,在农历里,冬至是一年中排在最后的一个传统节日。这天家家户户吃"汤圆",象征家庭的和谐与团圆。
古代中国天文学家根据气候的变化规律,把一年分为二十四节气,每两个星期定一个节气,冬至就是其中的一个。这一天,距离农历新年还有六个星期,也就是阳历12月21日至23日之间

"冬至"的意思就是"冬季到了极点",这个"极点"指的不是气温,而是地球与太阳的关系,这一天,太阳直射南回归线(冬至线),北半球白天最短,黑夜最长,这天之后,太阳又逐渐北
移。"冬至"原是农民农忙之后庆丰收的节日。
周代把元旦定在冬至日,汉武帝重修历法,改元旦在正月初一,自此历代相沿未改。由于元旦曾定在冬至日,因此,历代皇帝仍把这一天当作元旦一般大事庆祝一番,也因为这个缘故,
今天还有过冬至增添一岁的观念。
民间又以冬至日到来之先后,及当天天气的好坏,推测往后的天气。俗语说:、"冬至在月头,要冷在年兜(底);冬至在月尾,要冷在正月;冬至在月中,无雪也没霜"(这是依据冬至日到
来的早晚,推测寒流到台湾的早晚);俗语也说:"冬至黑,过年疏;冬至疏,过年黑"(意思是:冬至这天如果没有太阳,那么过年一定晴天,反之,如果冬至放晴,过年就会下雨)。
吃汤圆的风俗
"汤圆"是冬至必备的食品,这是一种用糯米粉制成的圆形甜品。"圆"意味着"团圆""圆满"。冬至吃汤圆,象征家庭和谐、吉祥

Folk remedies Daquan (民间偏方大全). 2013.

Look at other dictionaries:

  • 冬令度身进补才能健康 — 其他 中医养生 中医学认为,冬季是万物收藏之季,此时人体需要补充更多热量。而热量来自于营养,冬令进补就是要补充营养物质以补充热量、抵御寒冷。但有一点必须注意:冬令进补不仅是补益, 也是治疗,所以必须对症下药。 讲究阴阳调和的老祖宗们很早就告诉我们,冬天是要“藏阳气”的时候,藏得好,接下来的一年都可以健健康康。 但是,曾经觉得自己根本完全不需要进补,凭自己冬天就会大增的食欲,肯定能补得绰绰有余。但是突然觉得,现实情形并不完全如此-… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • 二十四节气之大寒养生篇 — 药膳 时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候,所以此时应该早睡晚起,不要轻易扰动阳气,凡事不要过度操劳,要使神志深藏于内,避免急躁发怒。大寒是冬季六节气之一,此时天气 寒冷已极,故名大寒。大寒的养生,要着眼于“藏”。意思是说,人们在此期间要控制自己的精神活动,保持精神安静,把神藏于内不要暴露于外。这样才有利于安度冬季。对于冬季进补 ,医学专家都有着自己的观点:一、有着许多的专家持反对态度:中国中医研究院广安门医院急诊科主任齐文升教授在接受记者采访时说“现代人的体质与以前大不相同,没几个虚… …   Folk remedies Daquan (民间偏方大全)

  • Unicode-Block Vereinheitlichte CJK-Ideogramme — CJK Ideogramm 次 in Kurzzeichen, Langzeichen, Kanji und Hanja Der Unicode Block CJK Unified Ideographs (Vereinheitlichte CJK Ideogramme) (4E00 9FFF) enthält die grundlegenden chinesischen Schriftzeichen, die nicht nur in der chinesischen Schrift… …   Deutsch Wikipedia

Share the article and excerpts

Direct link
Do a right-click on the link above
and select “Copy Link”

We are using cookies for the best presentation of our site. Continuing to use this site, you agree with this.